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來源:QQ快報問答 編輯: 張倩 手機版

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由熱心用戶 靈素閣 提供的回答:

隨著人們生活方式的改變和社會壓力的增大,胃部疾病也變得越來越普遍,平時生活中稍微不注意,可能胃病就會復發。壓力大、飲食不規律等帶來的生活質量下降,也是很煩人的,平時吃些什么食物有利于養胃呢?

1.小米

小米是暖胃安神的最佳選擇,很多時候大病初愈或者胃部不適、甚至是虛弱的時候都可以用小米熬粥,這樣既可以暖胃,也可以增強機體的抗病能力。

2.南瓜

南瓜在中藥中的作用是可以解毒的,并且它的性能偏溫一些,性質偏溫的食物都是有利于暖胃的,胃部疾患所帶來的疼痛、反酸等,吃一些南瓜,有利于?;の葛つっ饈蓯稱返拇碳?,同時還能夠幫助修復受到損傷的胃黏膜。

3.猴頭菇

近些年來市場上出現了一種養胃的食物叫做猴頭菇餅,就是用猴頭菇做成了餅干,因為猴頭菇本身可以補氣健脾,還能夠養胃,有助于消化以及五臟的功能,對于一些常見的消化不良,胃潰瘍胃炎等都有很好的緩解作用。

4.山藥

山藥是有利于平補肺、脾、腎三臟的,而淮山又是山藥中療效最好的一種,用淮山可以健脾補肺,固腎益精。對于胃部疾病導致的消化不良,食欲減退,消瘦等等,都有很好的治療效果,同時還能夠緩解便秘,如果經常性可以吃淮山煲湯或者煲粥的話,胃部疾病應該康復得挺快。

5.姜湯

干姜或者生姜湯本身可以溫中和胃,驅寒止痛,對于脾胃虛寒導致的胃脘部疼痛冷痛反酸,嘔吐有很好的緩解作用,如果受不了姜的辛辣可以放一些紅糖,有同樣的和中緩急的效果。

6.另外還有很多可以有利于胃脘部疾病的食物,比如燕麥等等,這些食物以清淡為宜,同時還有不少的蔬果,都是有利于胃脘部疾病的康復的。只要胃部疾病得七分靠養能夠做到位,緩解疼痛,提高生活質量還是很有希望的。

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由熱心用戶 阿浩 提供的回答:

1.小米

小米,可以說是最廣為人知的養胃食品之一。它含有大量的酶,具有補胃、消食、舒緩神經的作用。米粥配上饅頭,它的養胃效果通常意義上會更好。

2.面條

面條養胃,對于我們的認知來說,這是毋庸置疑的,很多面食其實都有養胃的功能,比如饅頭包子。面條軟、易消化,呈堿性的,食用后能中和胃酸,促進消化。腸胃不好的人應該多吃。

3.西蘭花

西蘭花被稱為天然的“養胃糧”,曾經被世界衛生組織推薦為最好的蔬菜之一,它含有維生素K1、維生素U,不僅能?;ず托薷次剛襯?,還能維持胃細胞的活性。

4.南瓜

南瓜的溫度,含有維生素和果膠,果膠能?;の賦φ襯?,免受粗暴食物的刺激,促進潰瘍面的愈合,很適合胃病患者食用。

5.山藥

山藥味甜而溫和。它是一種營養溫和、營養豐富的食品。甚至可以說它是一種珍寶,具有健脾和養胃的功效。山藥中所含有的特異性粘蛋白物質能滋養胃粘膜,護胃養胃。對胃脘痛的治療也有一定的作用。

6.甘薯

甘薯是性平的,口味也是甜的,滋補脾益氣。古書中記載:“溫胃,滋養五臟”。吃紅薯往往具有補胃、助消化的作用,而甘薯雖然補胃,但切記不要多吃。

7.牛奶

牛奶能滋潤胃嗎?這是肯定的。牛奶具有?;の剛襯さ墓δ?,但不能空腹飲用牛奶。胃寒者不宜推薦冷鮮奶。此外,酸奶也是比較好的食物。

8.普洱茶

當濃度適宜時,喝濃度適宜的洱茶不僅不會刺激胃和腸胃。普洱茶進入胃后,還可以可形成附著于胃表面的?;つ?。因此,長期飲用普洱茶可以起到養胃護胃的作用。


由熱心用戶 順 源 提供的回答:

1、小米:暖胃,安神

2、南瓜:南瓜性溫,味甘。解毒:南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,起到解毒作用。?;の剛襯?,幫助消化:南瓜所含果膠還可以?;の賦Φ勒襯?,免受粗糙食品刺激,促進潰瘍面愈合,適宜于胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌,加強胃腸蠕動.幫助食物消化。消除致癌物質:南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用,有防癌功效,并能幫助肝、腎功能的恢復,增強肝、腎細胞的再生能力。

3、菠菜、胡蘿卜、洋蔥、大蒜等。


由熱心用戶 銀河的誓言 提供的回答:

飲食規律,三餐定時定量,嚴格遵守,建議少食多餐,避免煙、酒、咖啡、碳酸性飲品、酸辣等刺激性食物,可多喝熱水,牛奶。饅頭可養胃,可作為主食。多吃蔬菜水果。補充維生素。


由熱心用戶 傷心/aiq的魂 提供的回答:

枸杞子,配小米,再加點紅景天,那是不錯的。 ? ? ? ? ? ? ?

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