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來源:QQ快報問答 編輯: 張倩 手機版

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由熱心用戶 靈素閣 提供的回答:

現在大多數人都在談論抑郁癥,確實這是一類我們在現代生活中不得不重視的疾病。抑郁癥并不是一天就會出現的,往往是在一個人長期積累了抑郁情緒之后,因為某一根再也承受不起的“稻草”而誘發表現出來。所以說在日常生活中,我們不得不重視自己的抑郁情緒,尤其是這些人群,他們會更加容易出現類似的心理改變。

1.先天的悲觀主義者

并不是所有的人先天就會朝著樂觀角度會去看,有的人他們看事情,往往會先看到悲觀的那一面,并且會被悲觀主義影響,導致自己做什么決定都籠罩著某一種負面情緒。這一類人往往在生活工作中更容易出現抑郁情緒。

2.不擅與人交談的人

生活中學會排解和疏散著自己的情緒也是一項特殊的技能,有的人就先天不擅與人交談,尤其是自己的情感方面。他們會把在生活中遇到的事情憋在心里,久而久之就很容易沉浸于自己的思考中,無法自拔,負面情緒就應運而生。

3.不被父母家人關注到的人

有一句話說,人總要學著成長,成長的路程就是意味著要自己解決自己的事情,以往有一些傳統的育兒觀念是父母不會去干涉子女在情緒上發生的改變,只會關注他們外在表現出來的事情。就有這樣一類人,自己在生活中的變化,沒有受到父母或者家人的關注。得不到最親密的人的關注,也是導致抑郁情緒出現的一個很重要的因素。

其實生活中每個人的性格都是復雜的,情緒也是時刻多變的。正常的人都會感受到快樂、痛苦、悲傷以及失望,這些是作為一個人的正常感受??墑僑綣な奔淙菀壯魷忠鐘羥閬?,就很容易被情緒所困住,導致情緒病的出現,如果你是這些容易出現抑郁情緒的人之中的一種,那就要嘗試學會改變和控制了!

【本文由“靈素閣”獨家出品,圖片來源于網絡,未經授權,請勿轉載】


由熱心用戶 蛟龍 提供的回答:

容易產生抑郁的患者一般有以下特點:

1.多思多慮,焦急不安,胡思亂想,坐立不寧,或是一籌莫展,常常自責,且自卑。

2.對生活憂郁悲觀、意志消沉、無信心和活力。

3.記憶力減退,平時容易疲乏。

4.出現頑固持久,久難治愈的睡眠障礙。

5.不愿和周圍人接觸交往,常獨坐一旁。

要想抗爭抑郁,遠離抑郁,我們就得忘記自己,忘我,忘記自己的姓名,那么多的千難萬此,也就隨之消逝。想想看,既然沒有什么記憶,連你自己都不知道是誰?還有什么可憂慮的?當下的抑郁癥,無非是生活的不如意,或者說,大部分是生活的不如意造成的。學會忘記,便是很有效的方法。


由熱心用戶 正南方 提供的回答:

無精打彩,呆板漠視!應放開心胸,暢所欲言!極積主動于人交往,既可相互學習,也可以相互了解!


由熱心用戶 ?哥的低調、百度搜不到 提供的回答:

具有這種情緒的人,大都比較敏感多疑,性格內向,并且還有點膽竊。對治的方法,就是對與人交流,并且培養,樂視、開朗、活潑的性格。

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